INVITA CEDA A CONSUMIR FRUTAS DE TEMPORADA
CIUDAD DE MEXICO .- La primavera es una de las estaciones del año más ricas en frutas de temporada, las cuales pueden encontrarse con la mejor calidad y precio, de venta al menudeo y mayoreo en la Central de Abasto de la Ciudad de México (CEDA-CDMX).
Por sus valores nutrimentales, según los especialistas, son las más recomendables, y por estar en etapa de mayor producción el precio es accesible para cualquier bolsillo.
Dentro de estos frutos sobresalen la guayaba, piña y melón, que en el corredor comercial hay suministro suficiente, oportuno y en las mejores condiciones de higiene.
La guayaba en la Central se puede adquirir al menudeo en la nave I-J a $15.00 pesos el kilogramo, y al mayoreo en las naves K-L, M-N y S-T. Esta fruta es rica en vitaminas “C”, “E” y “A”; además, contiene potasio, calcio, hierro, magnesio, hierro, sodio y zinc, lo que la hace un antigripal natural por excelencia.
Se produce en el Estado de México, Nayarit, Durango, Guerrero, Jalisco, Tabasco, Aguascalientes, Zacatecas, Durango y Guanajuato.
En cuanto a la piña, se vende en sus diferentes tamaños a partir de una pieza en la nave I-J, entre $8.00 y $15.00 pesos, o bien por mayoreo en las naves M-N, S-T y U-V del Sector Frutas y Legumbres.
Los principales estados productores son Chiapas, Tabasco, Nayarit, Veracruz y Oaxaca; contiene vitaminas “C”, “B1” y “B2”; fósforo, calcio, hierro y fibra, lo cual la convierte en un poderoso diurético; además, es antiinflamatoria; refuerza el sistema inmunológico, fortalece los huesos y alivia los síntomas del resfriado común.
El melón, puede hallarse en el mercado más grande del mundo en sus distintas variedades, al menudeo en la nave I-J de $13.00 a $15.00 pesos la pieza, y en las naves Q-R, S-T y U-V por caja y tonelada.
Contiene ácido fólico, por lo que se recomienda a las mujeres en edad fértil; vitaminas “A” y “E”, así como zinc, calcio, sodio, magnesio, hierro, fósforo y potasio.
