SABÍAS QUE…? HAY OPCION DE MEDITACIÓN GRATUITA PARA REDUCIR LA ANSIEDAD DURANTE CONTINGENCIA SANITARIA

CIUDAD DE MÉXICO, CDMX, MX.- Ante la situación actual, es normal sentir ansiedad, miedo, estrés, dificultades para dormir… La práctica del mindfulness puede contribuir a reducir el estrés y a que consigamos enfrentar esta situación desde la calma.

 

Petit BamBou quiere aportar sus recursos para contribuir al bienestar emocional de quien lo necesite en estos difíciles momentos, sin importar en que parte del mundo se encuentre. A partir del lunes 16 de Marzo y durante 15 días, el programa de meditación ANSIEDAD está disponible de forma GRATUITA en     la     App     y     desde     el     ordenador      en      su      página     web http://www.petitbambou.com/es/. A través de cada sesión (que se puede realizar en cualquier momento del día) los creadores y desarrolladores de la app tratan de aportar nuevas herramientas que ayuden a más gente a desarrollar más serenidad, relajación y a reducir la ansiedad y el miedo… ¡o incluso a superarlos completamente!

 

Además, todos los días a las 8:00 am tiempo de España se hará una sesión en directo con uno de los colaboradores y experto en mindfulness Antonio Gallego a través de la cuenta de Instagram @petitbambou_es y se intentarán resolver todas las dudas sobre la práctica de la meditación que puedan surgir.

 

Juntos, conseguiremos salir de esta contingencia.